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    翌日，早晨六点一到，秦北就自然醒了过来。

    他从小和师傅学医时，就培养了良好的生物钟，不论寒暑，也不论头天夜里几点睡，总之一定会在早晨六点准时起床。

    而在洗漱之后，秦北做的第一件事，就是吐纳朝阳紫气。

    之前和姚初夏住在一起，他还得偷偷摸摸去楼顶天台，如今自己住在一个独立的别墅，倒是方便多了。

    因为三楼主卧的外面，就有一个宽敞而美丽的阳台。

    来到阳台，面向东方，秦北双手于小腹前抱圆，运转自己多年苦修的《天罡三十六法》，呼吸开始变得细密绵长。

    一缕缕紫色的气息，从东方那露出半边的红彤彤的朝阳中，被他汲取而来。

    而他的双眼，也开始变得霞光艳艳，仿佛蒙上了一层紫色的荧光。

    朝阳紫气乃是天底下至阳至刚的气息，对于秦北的修行大有裨益。

    但当朝阳完全升起之后，秦北就立刻停止了吐纳修炼。

    凡事过犹不及，朝阳完全升起之后，阳气过剩，含有热毒，于修炼无益。

    转身下楼，途经二楼时，他隔着房门，依然能敏锐的感知到沈昭灵还在熟睡当中。

    想到昨晚沈昭灵转身逃走的画面，他不免摇头失笑。

    他能感觉到，当时的沈昭灵有多么羞耻，那真是有种恨不得找个洞钻进去的狼狈。

    来到一楼厨房，秦北打开冰箱，找了一些食材，烹饪起早饭，顺带给沈昭灵也做了一份。

    病从口入。

    人吃五谷杂粮，就不免衰老生病，但如果可以合理的搭配食物，避免一些有害物质的摄入，自然就会显著的提升人体的抵抗力和衰老速度。

    而秦北自幼和师傅待在一起，对于药膳大为讲究，所以很少会去外面吃东西，都是自己做，这样才吃的健康放心。

    杂粮粥、水煮蛋、烙饼、凉拌小菜。

    都是很简单的食物。

    秦北做好饭，见沈昭灵还没起来，就把她的那份给她留好，自己先吃了。

    吃过早饭，他留下了个纸条，让沈昭灵起来以后吃了早饭顺带把碗刷了。

    而后他便背上自己的那个双肩包，收拾出门。

    因为时间还早，他也没打车，走出别墅区后，径直向横跨两个区的民政局走去。

    八点半左右，秦北就来到了民政局附近。

    这里距离姚初夏奶奶家不远，秦北和姚初夏经常会路过此地，不仅是他们三年前办理结婚证的地方，也是这三年来，落下许多生活足迹的地方。

    上班的时间还没到，姚初夏也没来，他便站在民政局楼前的路边，静静等待。
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